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Über Weight Watchers

Rund 50 Prozent der deutschen Bevölkerung hat mit Übergewicht zu kämpfen. Häufig sind es jedoch nur einige Pfund zu viel, die stören. Um diesen überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen, wurde das Weight Watchers System entwickelt, mit dem bereits Millionen Menschen an Gewicht verloren und zu einer gesünderen Ernährungsweise gefunden haben. Das Weight Watchers funktioniert, ist erwiesen. Zudem gibt Weight Watchers Abnehmwilligen keine unrealistischen Versprechungen, sondern will nur den Anstoß in eine gesunde, ausgewogene Lebensweise geben. Dafür werden Ernährungstabellen mit Punktesystem zur Verfügung gestellt, die Menschen ermöglichen, auch bei der Abnahme alles zu essen und auf keine geliebten Genussmittel verzichten zu müssen. Wer das erfolgreiche Weight Watchers Prinzip ausprobieren möchte, sollte einen unserer Rabattgutscheine nutzen und beim Abnehmen Geld sparen.

Einfach abnehmen und dabei wohlfühlen

Weight Watchers ist das wohl bekannteste Abnehmprinzip überhaupt. Kein Wunder, denn die Anfänge des Unternehmens gehen bis ins Jahr 1963 zurück. Es begann damit, dass sich einige abnehmwillige Freundinnen zusammentaten, um ihr Ziel gemeinsam zu erreichen. So entstand das typische Prinzip Weight Watchers, das aus den wöchentlich stattfindenden Treffen der Teilnehmer besteht. Damit die Diätenden ihre guten Vorsätze zu Hause umsetzen können, stellt Weight Watchers verschiedene Broschüren und Pläne zur Verfügung und verteilt an jeden Teilnehmer seinen persönlichen Ponits-Bedarf, den er täglich erreichen sollte.

Das eigentliche System ist einfach: Jedem Lebensmittel wird ein sogenannter „Ponits-Wert“ zugeordnet. Produkte mit vielen Kalorien und hohen Fettanteilen haben einen höheren Ponits-Wert. Lebensmittel mit wenig Kalorien und Fett hingegen einen geringen Points-Wert. Isst der Weigh Watchers Teilnehmer nur Lebensmittel, deren Gesamtsumme im persönlichen Points-Bereich liegt, nimmt er automatisch ab. Der Vorteil dabei ist, dass Diätende auf nichts verzichten müssen, sondern lediglich lernen, bewusster und gesünder zu essen. Unterstützt wird dies dadurch, dass Teilnehmer des Programms sich durch sportliche Aktivitäten und Bewegung weitere Points hinzuverdienen können, die dann entweder eingespart oder in Lebensmittel investiert werden können.

Das Weight Watchers System zusammengefasst

  • Weight Watchers vergibt an jeden Teilnehmer einen persönlichen Points-Wert, den er täglich zu sich nehmen darf.
  • Jedes Lebensmittel besitzt einen eigenen Points-Wert.
  • Der Points-Wert eines Lebensmittels hängt von dessen Kalorien-, Fettgehalt und anderen Faktoren wie Kohlenhydraten, Eiweiß usw. ab.
  • Teilnehmer dürfen alles essen von der Points-armen Banane bis hin zu Points-reichen Currywurst.
  • Es müssen keine Diätprodukte o.ä. gekauft werden.
  • Ziel ist es, die Ernährung umzustellen und das Gewicht langfristig zu reduzieren.

Weight Watchers Treffen oder Online

Früher war das Grundprinzip Weight Watchers die regelmäßig stattfindenden Treffen, bei denen Teilnehmer auch einmal in der Woche auf die Waage müssen. Am Gerücht, dass die Diätenden in aller Öffentlichkeit gewogen werden, ist übrigens nichts Wahres dran. Jeder Teilnehmer wird separat gewogen und kann das eigene Gewicht natürlich für sich behalten. Trotzdem sind die Treffen nicht jedermanns Sache. Aus diesem Grund haben Menschen heutzutage auch die Möglichkeit, das Abnehmkonzept online durchzuführen und sich mit anderen Nutzern in der Community auszutauschen. Welches Prinzip bevorzugt wird, ist jedem selbst überlassen. Unsere Gutscheine sind in der Regel für das Online-Programm gedachte, jedoch können einige Weight Watchers Rabattgutscheine auch für die Treffen nutzbar sein.

Gesund abnehmen und dabei Geld sparen

Wer sich für das Weight Watchers Konzept interessiert und den überflüssigen Kilos zu Leibe rücken will, ist schon auf dem richtigen Weg in ein gesünderes Leben. Dennoch muss man natürlich sagen, dass das Abnehmprogramm auch seinen Preis hat. Online beispielsweise wird eine einmalige Anmeldegebühr in Höhe von rund 30 Euro verlangt. Dazu kommen monatliche Kosten, die sich auf etwa 16 Euro belaufen. Wer ein bisschen sparen möchte, sollte sich daher nach unseren Weight Watchers Gutscheinen umsehen. Diese ermöglichen nämlich tolle Rabatte und sorgen dafür, dass jeder sein Zeil erreichen kann. Wer keinen passenden Gutschein findet, kann sich natürlich auch nach anderen Diätkonzepten umsehen. Wir haben beispielsweise immer wieder attraktive amapur Rabattgutscheine parat und auch bei Body Attack oder im Bodystore sind verschiedene Diätprodukte zu finden.

Den Weight Watchers Gutschein einlösen – so geht’s

Wenn ein Gutschein gefunden wurde, kann man sich schon mal freuen. Denn schon bald kann es mit dem Abnehmen losgehen. Um den Rabattcoupon einzulösen, können einfach folgende Schritte beachtet werden:

  1. Den Gutschein anklicken und sich zu Weight Watchers weiterleiten lassen. Sofern der Rabatt nur mit Gutscheincode gültig ist, sollte dieser nun kopiert werden.
  2. Das Online Wunschprogramm aussuchen und Angaben zum Gewicht, Größe und Zielen machen.
  3. Nutzernamen und Passwort für die Community angeben und dann eine der verfügbaren Zahlungsarten auswählen.
  4. Den Gutscheincode (sofern erforderlich) in das Gutscheinfeld eintragen.
  5. Auf „kostenpflichtig abonnieren“ klicken und die Bestellung somit abschließen.

Das Abnehmen kann nun direkt beginnen, denn der Online Zugang ist sofort möglich.

Rezepte, Tipps und mehr per Newsletter

Mit dem Newsletter von Weight Watchers sind Abnehmwillige stets bestens informiert und profitieren von tollen Rezeptideen und vielen weiteren Tipps und Ideen. In seinem Newsletter stellt Weight Watchers außerdem immer wieder Erfolgsgeschichten anderer Teilnehmer vor, die zur eigenen Motivation beitragen können. Somit ist der Nachrichtendienst sehr sinnvoll für alle Weight Watchers Neulinge und diejenigen, die schon länger dabei sind.

Weight Watchers bei Facebook

Weight Watchers ist auch bei Facebook vetreten – und das sehr erfolgreich. Denn bis heute hat die Fanpage schon mehr als 120.000 Likes erhalten. Kein Wunder, denn über Facebook stellt Weight Watchers seinen Teilnehmer viele hilfreiche Tipps und Anregungen zur Verfügung und sorgt zudem für die nötige Motivation. Daher sollte jeder Teilnehmer unbedingt regelmäßig bei Facebook vorbeischauen.